Alex Marsolais, du magazine Mitsou présente HALEO comme solution pour améliorer la qualité de son sommeil. Il passe en revue les étapes à suivre lors du programme et donne quelques exemples de techniques pour aider à dormir.
Extrait : La liste d’attente pour consulter une clinique du sommeil avec pignon sur rue est souvent très longue. Avez-vous pensé consulter une clinique virtuelle? HALEO propose une thérapie cognitivo-comportementale qui devrait vous permettre de retrouver un sommeil sain en cinq semaines.
