Astuces pour de bonnes nuits de sommeil
Publié le : 1 mars 2023 | Temps de lecture : 🕐 1m
Alex Marsolais, du magazine Mitsou présente HALEO comme solution pour améliorer la qualité de son sommeil. Il passe en revue les étapes à suivre lors du programme et donne quelques exemples de techniques pour aider à dormir.
Extrait : La liste d’attente pour consulter une clinique du sommeil avec pignon sur rue est souvent très longue. Avez-vous pensé consulter une clinique virtuelle? HALEO propose une thérapie cognitivo-comportementale qui devrait vous permettre de retrouver un sommeil sain en cinq semaines.
Besoin d'aide pour votre sommeil?
Nous pouvons vous aider ! HALEO propose une solution qui peut contribuer à la productivité et à l’invalidité grâce à un sommeil de qualité. Planifiez une réunion de découverte en réservant votre temps ici.
Explorez davantage
Voir tous les articles
Nouvelle
17 mars 2025
Le sommeil des femmes : plus difficile, mais pas impossible! - Rythme FM
Nouvelle
14 mars 2025
La vérité sur l'insomnie - Balado Le vrai du faux
Nouvelle
10 mars 2025