Cité Boomers, un portail pour les baby-boomers québécois, a publié un article sur les problèmes de sommeil. Pour aider la transition venant avec le changement d'heure du 6 novembre qui s'en vient vite, l'article présente des conseils pour aider à régulariser notre sommeil.
Extrait : Votre corps fonctionne selon un cycle veille-sommeil naturel appelé rythme circadien. Chaque fois que cela est perturbé, votre sommeil peut en souffrir, vous rendant plus fatigué et moins alerte. HALEO a développé une clinique du sommeil virtuelle qui offre un traitement professionnel pour l’insomnie et le mauvais sommeil sans mettre les pieds dans une clinique et sans s’absenter du travail.
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