Horaires atypiques, apnée du sommeil, irritabilité... comment les surmonter ? - Flash formation

Vous êtes-vous déjà demandé comment jongler avec des horaires de travail atypiques tout en maintenant un sommeil de qualité ? Ou comment le manque de sommeil peut influencer nos décisions au quotidien ? Dre Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice en recherche et développement chez HALEO, a partagé ses conseils pour surmonter les troubles du sommeil pour les premiers répondants et les personnes travaillant dans les urgences lors de son passage dans le podcast Flash Formation.

Découvrir le podcast avec Dre Maude Bouchard