Dans cette entrevue avec Radio-Canada, Régine Denesle, cofondatrice et directrice clinique de HALEO, parle des effets de la période des Fêtes et de la pandémie de COVID-19 sur les habitudes de sommeil. Elle note que les changements de routine et le stress accru pendant la période des fêtes peuvent entraîner des problèmes d'insomnie ou d'autres troubles du sommeil. En outre, la pandémie a entraîné son lot de défis, notamment l'augmentation du temps passé devant un écran et la diminution de l'activité physique, qui peuvent également nuire à la qualité du sommeil.
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