Nouvelles

HALEO | L’année de trop? - La Presse

Rédigé par Admin | 4 nov. 2022 04:00:00

LaPresse a publié un article sur le changement de l'heure.

La question suivante revient : L'année de trop?

« Le changement d’heure nécessite aussi l’adaptation d’une machine plus complexe... Le cerveau a une horloge biologique qui règle nos vies sur à peu près 24 h. Tout à coup, on la bouscule d’une heure », explique Roger Godbout, professeur au département de psychiatrie de l’Université de Montréal. Selon lui, les effets de ce décalage toucheraient surtout les travailleurs de nuit, mais aussi les plus jeunes et les plus âgés, qu’un changement de rythme perturbe plus radicalement.

Lire l'article complet

 

Besoin d'aide pour votre sommeil? 

Nous pouvons vous aider ! HALEO propose une solution qui peut contribuer à la productivité et à l’invalidité grâce à un sommeil de qualité. Planifiez une réunion de découverte en réservant votre temps ici.