Le changement d'heure - La Presse
Publié le : 15 mars 2024 | Temps de lecture : 🕐 1m
"Ça peut sembler anodin, un enfant qui ne s’endort pas, un parent qui manque de sommeil ou même un premier répondant qui dort seulement trois heures pendant la journée après avoir travaillé un quart de 12 heures de nuit...Pourtant, si j’ai appris une chose depuis 15 ans à me spécialiser dans le domaine, c’est que le sommeil, c’est loin d’être anodin." déclare Dre Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice de recherche et développement chez HALEO, lors de sa récente entrevue avec La Presse, Elle rappelle notamment l'importance du sommeil et les conséquences du changement d'heure sur notre santé physique et mentale.
Découvrir les conseils du Dre Bouchard
Besoin d'aide pour votre sommeil?
Nous pouvons vous aider ! HALEO propose une solution qui peut contribuer à la productivité et à l’invalidité grâce à un sommeil de qualité. Planifiez une réunion de découverte en réservant votre temps ici.
Explorez davantage
Voir tous les articles
Nouvelle
17 mars 2025
Le sommeil des femmes : plus difficile, mais pas impossible! - Rythme FM
Nouvelle
14 mars 2025
La vérité sur l'insomnie - Balado Le vrai du faux
Nouvelle
10 mars 2025