Le changement d'heure est-il terminé au Québec? - Radio-Canada

Le gouvernement du Québec considère mettre fin à la pratique québécoise du changement d’heure. La Dre Maude Bouchard, neuropsychologue chez HALEO, supporte cette décision. Elle souligne que les raisons économiques ont aujourd’hui moins d'importance, alors que le dérèglements du sommeil, même d'une seule heure, a de nombreuses conséquences néfastes à l'échelle de la population.

Selon elle, conserver l’heure normale de l’Est serait idéal, car la lumière matinale permet d'aligner notre corps avec l'horloge biologique du cerveau, permettant un fonctionnement optimal. Le 3 novembre, les Québécois reculeront l'heure pour ce qui pourrait bien être la dernière fois.