Les impacts de l'insomnie sur le travail

Montréal, QC, 18 mars 2021 – À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil, le vendredi 19 mars, HALEO souhaite mettre en lumière les effets pervers et coûteux de l’insomnie sur la qualité du travail, dans le but d’aider les entreprises à mieux s’outiller afin de contrer cette problématique. 

Rares sont les employeurs qui questionnent leurs employés sur la qualité de leur sommeil, et pourtant, il s’agit d’un facteur fondamental dans le calcul de la performance au travail. 

En effet, les coûts liés à la perte de productivité causés par l’insomnie atteignent 16,1 milliards de dollars par an au Canada (soit deux fois et demi plus que ceux liés à la santé mentale). C’est donc dire que les coûts directs(traitements reliés aux problèmes de sommeil), mais principalement indirects(arrêt maladie, absentéisme, présentéisme, remplacements, manque d’attention et baisse de performance) de l’insomnie sont faramineux. Et ce, sans parler des risques accrus de maladies chroniques (diabète, obésité, hypertension, maladies cardiovasculaires) reliées aux troubles du sommeil. 

D’ailleurs, une étude conduite par Daley et ses collègues sur 949 sujets canadiens met en lumière la corrélation entre les symptômes d’insomnie et le taux d’absentéisme ou la baisse de performance au travail.

L’analyse des données nous permet de découvrir que les bons dormeurs s’absentent du travail en moyenne 3 journées par année, alors que ce chiffre grimpe à 10 pour ceux présentant un syndrome d’insomnie. En termes de productivité, on considère que les bons dormeurs « perdent » l’équivalent de 10 journées de travail par année, comparativement à 45 pour les insomniaques.

Selon la Dr Marie-Hélène Favreau, Directrice Médicale de HALEO, “Le sommeil demeure à ce jour un des piliers de santé mieux-être encore sous-estimé et peu intégré aux initiatives en milieu de travail. Au cours des dernières années, une pléiade de programmes ont été déployés en entreprise afin de promouvoir l'exercice physique ou encore une saine alimentation. L'offre de services pour contrer l'insomnie et améliorer la qualité de sommeil connaîtra une croissance importante à court terme car il s'agit d'un des volets importants pour améliorer la qualité de vie personnelle et professionnelle. Les solutions virtuelles développées par les experts de HALEO permettent de combler cet écart avec une approche ciblée, personnalisée ​et un taux de succès exceptionnel chez les utilisateurs. Les entreprises peuvent ainsi saisir l'opportunité d'ajouter ce service afin de bonifier leur stratégie santé mentale et mieux-être. »

L’avantage des programmes corporatifs de bien-être

Depuis quelques années, on voit de plus en plus d’entreprises investir dans des programmes corporatifs de bien-être. Un choix judicieux, puisqu’une étude réalisée par Harvard en 2010 démontre que, pour chaque dollar investi dans un tel programme, les frais médicaux diminuent d'environ 3,27 $ et les coûts d'absentéisme diminuent d'environ 2,73 $. On parle donc d’un rendement de 6 pour 1.

Bien que traiter les symptômes dépressifs et anxieux puisse avoir un impact positif sur les symptômes d’insomnie, l’insomnie doit être adressée à part entière, et souvent de manière séparée. Car, lorsque l’insomnie persiste, les chances de faire un nouvel épisode dépressif augmentent. En retour, le traitement de l’insomnie a un impact positif sur l’humeur, la gestion du stress et les symptômes anxieux. Traiter les problèmes de sommeil de vos salariés est donc une manière efficace de favoriser leur santé mentale.

L’effet COVID

Depuis le début de la pandémie, les frais médicaux ont explosé, tout comme les troubles du sommeil. Selon une publication récente de L’Institut de recherche en santé mentale (IRSM) de l’Universitéd’Ottawa, les symptômes de troubles du sommeil au Canada sont passés de 40 % de la population avant la pandémie à 50,5 % pendant la pandémie.

Ainsi, en aidant les salariés à améliorer leur sommeil, les entreprises réduisent les coûts liés à l’absentéisme et augmentent leur productivité globale. HALEO démontre en effet un retour sur investissement de plus de 5X en prenant en compte exclusivement les coûts de remplacement pour les absences à court terme. Et ce chiffre est multiplié lorsque l’on calcule les coûts d’assurances, de médicaments, d’invalidités à court terme et à long terme, ainsi que le manque de productivité, sans oublier les erreurs et accidents des individus présents au travail, mais souffrants d’insomnie. Contrairement à la plupart des solutions disponibles pour les employeurs, le protocole propre de HALEO comprends une suite complète de services et de solutions dont le traitement phare, la Thérapie Cognitivo-Comportementale de l'insomnie (TCC-i), via un professionnel de la santé certifié.

HALEO est une clinique virtuelle nationale qui aide les entreprises canadiennes à prendre en main la santé de leurs employés en offrant un programme clé en main virtuel pour dépister et traiter les troubles du sommeil.

Pour de plus amples renseignements : Media@haleoclinic.com