Stratégies pour améliorer le sommeil des propriétaires de PME

Dre Taís Araújo,  psychologue et directrice clinique chez HALEO, souligne l'importance cruciale d'un sommeil de qualité pour les propriétaires d'entreprises et leurs employés. Elle explique que de nombreux propriétaires de petites et moyennes entreprises (PME) rencontrent des difficultés à bien dormir en raison de la nature exigeante de la gestion d'une entreprise. Cela peut entraîner de l'insomnie et d'autres troubles du sommeil, ce qui a un impact significatif sur la productivité, la prise de décision et le bien-être général.