Une heure de sommeil en moins: trois solutions - Le journal de Montréal

Publié le : 6 mars 2024 | Temps de lecture : 🕐 1m

HALEO | Maude Bouchard X Le journal de Montréal
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Dre Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice de recherche et développement chez HALEO, a récemment été l'invitée du Journal de Montréal, pour discuter du passage à l'heure avancée de l'est qui peut être un défi, surtout pour ceux d'entre nous qui peinent déjà à trouver un sommeil de qualité. Quelques ajustements simples peuvent faire toute la différence pour faire face à cette transition. 

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