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Le manque de sommeil nuit-il à votre organisation ?

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L'impact

Il existe cinq coûts importants liés au sommeil qui nuisent à votre organisation. Pour examiner chacun d’eux, nous partirons de l’hypothèse que vos employés gagnent un salaire moyen de 80000 dollars par an1.

1. Augmentation des pertes de productivité

Les employés qui dorment mal s’absentent du travail jusqu’à 3 fois plus souvent que les bons
dormeurs, et leur productivité diminue jusqu’à 46 jours par an1.

Plus de la moitié de la population (51%) souffre d’un mauvais sommeil dans une certaine mesure3, et 19%2 présentent des symptômes d’insomnie chronique.
Chez les personnes qui occupent des postes de nuit ou qui travaillent par quarts, le taux d’insomnie chronique peut être deux fois plus élevé.
Quelles que soient les activités de votre organisation, les problèmes liés au sommeil nuisent à la productivité de façon bien réelle, mais souvent très subtile.

2. Hausse de la fréquence et du coût des congésd’invalidité

Les personnes qui dorment mal sont 4,6 fois plus susceptibles de prendre un congé d’invalidité que celles qui dorment bien4. Il n’est donc pas étonnant que 33% des personnes qui demandent un congé d’invalidité souffrent d’insomnie chronique4.

Couts absen

De nombreuses études ont montré qu’un mauvais sommeil est fortement associé à des problèmes de santé mentale, dont l’anxiété et la dépression5.

3. Augmentation du coût de remplacement

Les taux élevés d’absentéisme et de congés d’invalidité liés au sommeil entraînent également une augmentation du coût de remplacement lorsque les fonctions l’exigent. 

cout remplace

4. Hausse de la fréquence et du coût des accidents.

Le manque de sommeil est responsable de près de 25% du coût total associé aux accidents et aux erreurs qui se produisent au travail6. Une période d’éveil de 17 heures correspond à un taux d’alcoolémie de 0,05% tandis qu’une période d’éveil de 24 heures correspond à un taux d’alcoolémie de 0,10% (supérieur à la limite légale de 0,08 %)7.

Cous accidents

Un mauvais sommeil génère une variété de symptômes qui ont un effet insidieux sur la
sécurité. On pense notamment aux difficultés de concentration et d’attention ainsi qu’aux mauvaises décisions. 

5. Coût des médicaments sur ordonnance

En moyenne, environ 10% des travailleurs et travailleuse sont besoin de médicaments prescrits pour dormir8. Chez les personnes qui occupent des postes de nuit ou qui travaillent par quarts, le taux de prescription de somnifères peut être beaucoup plus élevé9.

couts

 

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Le coût du manque de sommeil pour l’ensemble de la population active

Couts
Coûts
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La solution HALEO

HALEO propose une thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I), dirigée par un thérapeute et cliniquement éprouvée, conçue à l’intention des organisations. La solution HALEO aide les gens à retrouver un meilleur sommeil, qu’ils souffrent d’insomnie, qu’ils fassent des cauchemars, qu’ils travaillent à des heures atypiques ou qu’ils s’adaptent à leur nouveau rôle de parent. Cette solution professionnelle est offerte individuellement par des thérapeutes agréés sous la forme d’un programme virtuel, sans temps d’attente ni déplacement.
Des résultats cliniques optimaux:
  • Plus de 85 %* des patients d’HALEO suivent leur traitement jusqu’au bout, comparativement à moins de 50 % pour les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et d’autres solutions autoguidées dans des environnements réels10 et à environ 70 %11 pour les interventions traditionnelles dirigées par un thérapeute.

  • Le taux de satisfaction des patients d’HALEO est de 90%*.

  • 94%* des patients qui complètent le programme d’HALEO ne présentent plus de symptômes cliniquement significatifs après 5 semaines.

Notre approche exclusive de la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I) a fait ses preuves et a été validée cliniquement. Grâce à des séances brèves et engageantes, la durée et les contraintes du traitement sont considérablement réduites par rapport au cadre clinique traditionnel d’une thérapie de groupe.
*Pourcentage de personnes souffrant, à l’évaluation, de symptômes modérés à graves et qui n’ont plus de symptômes d’intérêt clinique après le traitement (résultats cliniques du quatrième trimestre de 2020) 
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La solution HALEO est conçue pour que les employeurs économisent de l’argent en gardant leurs employés au travail, en limitant les blessures et les erreurs, et en favorisant leur concentration.

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Investir dans vos employés

Lorsque nous mettons en œuvre la solution HALEO dans une organisation, nous travaillons
avec nos clients pour maximiser le taux d’engagement du personnel.

25%
De leur effectif est mobilisé

Grâce à une communication claire et à une sensibilisation aux avantages et à l’importance d’un bon sommeil, de nombreux clients d’HALEO réussissent à mobiliser plus de 25% de leur personnel.

10x
Rendement de l’investissement

De nombreux clients qui investissent dans une solution HALEO obtiennent un rendement 10 fois supérieur au coût de la solution.

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Un meilleur sommeil améliore la santé mentale

Dans le cadre des initiatives des organisations en matière de bien-être et de santé mentale, la stigmatisation et les idées préconçues peuvent nuire à l’utilisation des ressources mises à la disposition du personnel. Le taux d’utilisation des solutions cliniques en santé mentale proposées par les employeurs est souvent bien inférieur à 1%. Toutefois, les employés sont beaucoup moins réticents à s’inscrire à un programme de sommeil, car il est plus facile de discuter de ses habitudes de sommeil que de parler de dépression ou de santé mentale.
De plus, de nombreuses recherches démontrent que l’amélioration du sommeil réduit considérablement les symptômes de dépression, d’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale.

Concrètement, de nombreux clients d’HALEO atteignent un taux d’engagement de 25% ou plus. En traitant le sommeil, nous ouvrons la voie à l’amélioration de la santé et du bien-être des employés en réduisant considérablement leur stress ainsi que leurs symptômes de dépression

et d’anxiété.
À la clinique HALEO, 75% des clients qui présentent des symptômes d’insomnie, mais aussi une forme modérée à sévère de dépression ou d’anxiété, constatent une amélioration cliniquement significative de ces symptômes à la fin du traitement.
 
 

Le manque de sommeil nuit-il à votre organisation ? 

Nous pouvons vous aider ! HALEO propose une solution qui peut contribuer à la productivité et à l’invalidité grâce à un sommeil de qualité. Planifiez une réunion de découverte en réservant votre temps ici. 

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Références

1 Daley, M., Morin, C. M., LeBlanc, M., Grégoire, J. P., Savard, J. (janv. 2009). «The economic burden of insomnia: direct and indirect costs for individuals with insomnia syndrome, insomnia symptoms, and good sleepers». Sleep, 32(1):55-64. PMID : 19189779; PMCID : PMC2625324.

2 Morin, C. M., Vézina-Im, L. A., Ivers, H., Micoulaud-Franchi, J. A., Philip, P., Lamy, M., Savard, J. (janv. 2022). «Prevalent, incident, and persistent insomnia in a population-based cohort tested before (2018) and during the first-wave of COVID-19 pandemic (2020)», Sleep, 45(1):zsab258. doi : 10.1093/sleep/
zsab258. PMID : 34698868; PMCID : PMC8574325.
3 Robillard, R., Dion, K., Pennestri, M. H., Solomonova, E., Lee, E., Saad, M., Murkar, A., Godbout, R., Edwards, J.D., Quilty, L., Daros, A. R., Bhatla, R., Kendzerska, T. (fév. 2021). « Profiles of sleep changes during the COVID-19 pandemic: Demographic, behavioural and psychological factors », Journal of Sleep Research, 30(1):e13231. doi : 10.1111/jsr.13231. Epub 17 novembre 2020. PMID : 33200477; PMCID : PMC7744844.
4 Sivertsen, B., Øverland, S., Pallesen, S., Bjorvatn, B., Nordhus, I. H., Maeland, J.G., Mykletun, A. (mars 2009). « Insomnia and long sleep duration are risk factors for later work disability. The Hordaland Health Study », Journal of Sleep Research, 18(1):122-128.  doi : 10.1111/j.1365-2869.2008.00697.x. Epub 13 octobre 2008. PMID : 19021852.
5 Scott, A. J., Webb, T. L., Martyn-St James, M., Rowse, G., Weich, S. (déc. 2021). « Improving sleep quality leads to better mental health: A meta-analysis of randomised controlled trials », Sleep Medicine Reviews, 60:101556. doi: 10.1016/j. smrv.2021.101556. Epub 23 septembre 2021. PMID : 34607184; PMCID : PMC8651630.

6 Shahly, V., Berglund, P. A., Coulouvrat, C., Fitzgerald, T., Hajak, G., Roth, T., Shillington, A. C., Stephenson, J. J., Walsh, J. K., Kessler, R. C. (oct. 2012). «The associations of insomnia with costly workplace accidents and errors: results from the America Insomnia Survey», Archives of General Psychiatry,
69(10):1054-1063. doi : 10.1001/ archgenpsychiatry.2011.2188. PMID : 23026955.

7 Arnedt, J. T., Owens, J., Crouch, M., Stahl, J., Carskadon, M. A. (2005). « Neurobehavioral performance of residents after heavy night call vs after alcohol ingestion », JAMA, 294:1025-1033. Dawson, D. et Reid, K. (1997). «Fatigue, alcohol and performance impairment», Nature, 388:235. Williamson, A. M. et Feyer, A. M. (2000). « Moderate sleep deprivation produces impairments in cognitive and motor performance equivalent
to legally prescribed levels of alcohol intoxication », Occupational and Environmental Medicine, 57:649-655.

8 National Center for Health Statistics (2020). National Health Interview Survey.

9 Tucker, P., Härmä, M., Ojajärvi, A., Kivimäki, M., Leineweber, C., Oksanen, T., Salo, P., Vahtera, J. (déc. 2021). « Association of rotating shift work schedules and the use of prescribed sleep medication: A prospective cohort study », Journal of Sleep Research, 30(6):e13349. doi : 10.1111/jsr.13349. Epub 14 juin 2021. PMID : 34128266.

10 L’étude porte sur la TCC en face à face (et non sur l’insomnie) et nous avons
un taux d’achèvement de 85 % (Fernandez et coll., 2015). Ritterband, L. M., Thorndike, F. P., Morin, C. M., Gerwien, R., Enman, N. M., Xiong, R., Luderer, H. F., Edington, S., Braun, S., Maricich, Y.A. (juin 2022). «Real-world evidence from users of a behavioral digital therapeutic for chronic insomnia», Behaviour Research and Therapy, 153:104084. doi : 10.1016/j.brat.2022.104084. Epub 1er avril 2022. PMID : 35405424.

11 Ong, J. C., Kuo, T. F., Manber, R. (avr. 2008). « Who is at risk for dropout from group cognitive- behavior therapy for insomnia? », Journal of Psychosomatic Research, 64(4):419-425. doi : 10.1016/j.jpsychores.2007.10.009. PMID : 18374742; PMCID: PMC2435302.